Tana's Treasures
Music, Art, Special Ability Information
Home
About My Art & Music
CDCS Waiver Services in MN
Blog
Photogallery
Contact Me
YouTube Videos
Privacy Policy
Terms and Conditions
Medical Equipment Challenges
Inclusion - My Main Stream Life
September, 2013
My Story Video
Go see my video, guaranteed to make you laugh and probably cry too (happy tears)


I got a make a wish and we asked for a video to be made that demonstrated how my friends feel about having a person as cool as me in their classroom at school.  My Mom cries every time she watches the video. It's only six minutes long.  But the best part of the video is what the kids say they learned from me. Which is pretty awesome considering that I cannot talk!
Please watch my video at the below link and let me know what you think. (copy and paste the link below into another browser window)
https://www.youtube.com/watch?v=RL8u7h6zEkw


<< Back Add New Comment
SusanamilL
10/27/2017 8:15:05 PM
IPhone 5S: Купить В Одессе
<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

https://goo.gl/x8UZyA

-----------------------------------
Срочный займ онлайн до зарплаты — это просто!
После оформления, заем можно пролонгировать до 12 месяцев.
рассмотрена в течение.
заявку в любом месте.
по всем вопросам.
на работу в течение двух.
К сожалению, в повседневной жизни каждому из нас приходилось сталкиваться с непредвиденными тратами:
Расходы на лекарство.
Срочный ремонт квартиры.
Но есть и приятные неожиданные траты, такие как:
Покупка брендовой вещи по скидке, длящейся один день.
Как быть в таких случаях когда до зарплаты еще далеко? Ответ прост! Позвонить в Money Online!
Money Online — это финансовая компания, предлагающая услуги по оформлению онлайн-займов людям, проживающим во всех регионах Казахстана. Благодаря этому можно быстро решить финансовые затруднения, от которых во время экономического кризиса не застрахован ни один человек.
Клиенты финансовой компании часто используют деньги для оплаты текущих счетов, незапланированного лечения, ремонта автомобиля, приобретения товаров первой необходимости, внесения взноса по ипотечному кредиту и на любые другие нужды.
Финансовые затруднения время от времени случаются практически у каждого из нас. Даже тщательно рассчитанный бюджет не может предусмотреть неожиданных трат, например, на ремонт автомобиля или внезапно понадобившееся лечение. Задержка выплаты заработной платы в сегодняшних условиях не такая уж редкость — и опять нужны деньги, пусть даже на совсем небольшой срок. Займ денег у родственников — эта идея не очень хороша, так как близкие вам люди сами не всегда располагают нужной суммой.
Если вы нуждаетесь в финансах, мы готовы прийти на помощь. Взять деньги в долг в компании Money Online очень просто — воспользуйтесь онлайн заявкой для его оформления. Займ денег в долг не займет у вас много времени. Наши программы основаны на полном доверии к вам, поэтому мы не требуем поручительства и залога для получения займа. Для оформления заявки онлайн достаточно будет только паспортных данных.
Money Online предлагает удобные условия для клиентов - займы с пролонгацией до 12 месяцев . Комиссия 0 тенге.
Пролонгация договора производится автоматически, достаточно погасить проценты и пеню за текущий месяц.
Физический адрес рекламируемой компании: Республика Казахстан, ЗКО, г. Уральск ул. Дмитриева 81; Комиссионных сборов: нет ; Минимальный период погашения долга: 1 день ; Максимальный период погашения долга: 30 дней (заем можно пролонгировать до 12 месяцев) ; Максимальная годовая процентная ставка, включающая ссудный процент, а также все остальные комиссии и расходы за год: 478,8% (1,33% в день); Пример расчета общей стоимости займа, включая действующие комиссии: если клиент оформил 50 000 тенге , то вознаграждение за 30 дней считается (50 000 х 1,33%) х 30 = 19 950 тенге. Всего он должен вернуть 50 000 + 19950 = 69 950 тенге. При неуплате займа через 30 дней на сумму основного долга и процентов будет ежедневно начисляться 2% пеня. По истечении 60 дней начисляется единовременный штраф 15000 тенге.



<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

https://goo.gl/AwcixB
CraigNix
10/23/2017 1:43:32 AM
Диета 10 Кг За 5 Дни
Приобрести можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info

Хотим предложить нашим покупателям инновационное средство для снижения веса Mangoosteen. С ним реально сбросить около 10 килограмм за 14 суток.

Растение гарциния произрастает на Филиппинах. Плоды дерева имеют замечательные особенности. Во флакончике содержится более 20 плодов данного удивительного растения. Плоды дерева гарциния помогают растопить излишнею жировую ткань. И также отлично воздействуют на организм в целом. Специфика производства средства, и специализированная упаковка позволяют сохранить все удивительные свойства дерева.

Основным действующим веществом сиропа Mangoosteen являются плоды с растения мангкут, в которых содержится огромное число полезных микроэлементов. Благодаря веществу ксантону, которое в больших количествах имеется во фрукте, сильно замедляются окислительные процессы в организме. Окись дифениленкетона считается одним из самых сильных антиокислителей. В плоде дерева мангустин вдобавок имеются разнообразные витамины и элементы. Купить сироп Mangoosteen можно на сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com.

CraigNix
10/22/2017 3:53:59 PM
Как Похудеть После Родов При Грудном Вскармливании Форум
Приобрести можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info

Хотим предложить вам удивительное средство для похудения сироп Мангустина. С ним можно избавиться от 10 kg за 2 недели.

Растение мангостин произрастает на Шри-Ланке. Плоды данного дерева обладают замечательными особенностями, которые были положены в основу препарата Mangoosteen. В баночке содержится около 25 плодов этого удивительного дерева. Плоды растения мангостан помогают растопить чрезмерную жировую ткань. И также положительно влияют на человека в целом. Технология изготовления препарата, и специализированная упаковка позволяют сохранить все удивительные свойства плодов.

Основным веществом сиропа Mangoosteen являются плоды с дерева мангкут, в них имеется огромное количество питательных веществ. Благодаря веществу ксантону, которое в больших количествах имеется в плоде, значительно притормаживаются процессы окисления в организме. Ксантон признается одним из самых сильных антиоксидантов. В плодах дерева мангостин к тому же есть различные витамины и микроэлементы. Купить сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com.

SusanamilL
10/22/2017 3:54:28 AM
Кредиты Начинающим Предпринимателям
<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html

-----------------------------------
Минфин предложил запретить снимать деньги через анонимные платежные системы.
16:08, 09.10.2017 // Росбалт, В России.
Комиссия правительства РФ по законопроектной деятельности одобрила документ, который запретит физлицам снимать наличные денежные средства с помощью анонимных электронных средств платежа. Об этом сообщается на сайте правительства России.
Отмечается, что законопроект был внесен Минфином РФ. &laquo;Законопроект направлен на совершенствование контроля за анонимными платежами, осуществляемыми физическими лицами с использованием неперсонифицированных электронных средств платежа&raquo;, &mdash; пояснили в правительстве.
Находящиеся остатки денежных средств на указанных счетах по распоряжению физического лица могут быть переведены на счет юрлица, индивидуального предпринимателя или на счет этого же физического лица, добавили в правительстве.
Самые интересные статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram.
Подробности секретной операции по ликвидации российского «террориста № 1» стали известны «Росбалту».
О неудержимом упрощении речи и мозгов рассуждает писатель и блогер Денис Драгунский.
Закончив операцию по отставкам губернаторов, Кремль старается всеми возможными способами притянуть внимание к Владимиру Путину.
Путин, кажется, отыскал рецепт хозяйственного подъема, который совместим с его режимом. Но рост будет очень медленным.
Обвиняемая в подстрекательстве убийства начальницы управления Росреестра в Ленобласти оправдана. Оказалось, что фраза «я хочу ее убить» — это не угроза и не признание, а эмоции.
Данные для ракетно-бомбового удара, во время которого лидер боевиков получил осколочное ранение, были получены с помощью радиоперехвата.



<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html
SusanamilL
10/21/2017 1:34:46 PM
Условия Получения И Использования, Требования К Держателю
<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

https://www.facebook.com/Dengido/

-----------------------------------
Как получить ипотеку заемщику без официальной работы?
Недвижимость сейчас как никогда выросла в цене. Но, несмотря на это, людям необходимо собственное жилье. Накопить большую сумму денег не получается, поэтому приходится обращаться за помощью в кредитные организации. Лучший вариант для покупки жилья &ndash; это ипотека. Оформлением подобного кредита занимается практически каждый банк России. Тем не менее, у каждого свои условия и правила оформления договора. При этом многих интересует вопрос, можно ли получить такой заем, не имея официальной работы? Скажем так, выход есть всегда.
Условия банка.
Чтобы получить любой кредит, нужно соответствовать некоторым банковским параметрам. Самые популярные среди них &ndash; это:
иметь постоянный доход; быть владельцем недвижимости (дом, квартира, земельный участок, автомобиль); получить поддержку от поручителя.
Но что делать, если, например, постоянной работы нет или начальник выдает зарплату &laquo;в конверте&raquo;?
Буквально два года назад кредит могли получить только официально трудоустроенные лица. На сегодняшний день ситуация немного изменилась. С каждым годом банков и кредитных сообществ становится все больше и больше. Вместе с тем увеличивается конкуренция между ними. Именно поэтому сейчас банки идут на уступки людям и дают кредиты без официального подтверждения о доходах. Тем более, сегодня много профессий и видов заработка просто не обязывают к официальному трудоустройству. Банки идут в ногу со временем и делают поблажки клиентам.
Что касается государственных банков, то без наличия справки о доходах кредит никто не даст.
Способы получения ипотеки без официальной работы.
Существуют варианты, как получить ипотеку без официального письма с работы.
Первый способ &ndash; это возможность получить кредит при условии, что вы являетесь частным предпринимателем либо занимаетесь частной практикой. В этом случае стоит принести лишь справку о доходах, которая выдается в налоговой службе. Второй и, пожалуй, самый распространенный случай &ndash; это поручительство. Можно попросить своих друзей или родственников, которые имеют свое жилье, стать вашим поручителем в банке. Тогда стоит принести соответствующие документы от него о наличии жилищной площади. Но, правда, найти в наше время поручителя очень сложно. Третий способ &ndash; это оплата половины ипотеки в день оформления. Вами сразу оплачивается половина суммы, а вторая половина разбивается на части.
Если из всего вышеперечисленного вам ничего не подходит, то можно найти банк, который поверит и даст кредит без поручителя или справки о доходах. Платой за это станет немаленький процент, а также очень сжатые строки погашения ипотеки.
Также существует некий обманный манёвр, чтобы получить ипотеку. Например, можно договориться, чтобы вас устроили на некоторое время на работу и дали необходимую справку. После выдачи кредита вас снова официально уволят. Эту информацию банк проверять не станет. Но никогда не рискуйте и не подделывайте справки о доходах . Ведь это уже будет считаться уголовным делом, за которое наказывают лишением свободы.
Потребительский кредит.
Еще один выход из ситуации &ndash; это получение потребительского кредита. При его оформлении возникает намного меньше проблем. Некоторые банки дают такие кредиты без официального трудоустройства заемщика. Вам предлагают заполнить анкету, в которой вы укажете, какой доход у вас имеется. То есть, туда можно вписать, что вы работаете, но не официально. Эта анкета является юридическим документом, контрактом между вами и банком, а нарушение любых пунктов может быть наказано штрафами.
Иногда банк не верит словам заемщиков и проверяет все данные, которые были указаны в анкете. Поэтому не стоит хитрить и обманывать кредиторов. Некоторые банки дают наводку на возможных мошенников по всем финансовых организациям. Из-за нелепой ошибки вы больше никогда не сможете получить кредит.
Кредитные карты как выход из положения.
Кроме всего вышеперечисленного, можно оформить кредитную карточку. Сейчас их выдают все банки даже безработным, ведь они создавались именно на такую категорию населения. Сложно сравнить получение кредитной карты с ипотекой. Но если к дому вашей мечты не хватает определенной суммы, то получение кредита такого рода будет лучшим выходом из сложившегося положения.
Кредитные карты выдаются даже гражданам, которые имели ранее плохую историю с кредитами. Первоначальный взнос не требуется. Такую карточку вам дают в день обращения.
Кроме этого, сейчас популярны некие кредитные каникулы или льготы на кредит. Что это значит? Вы можете приостановить на некоторое время погашение долга. При этом банк не возьмет с вас больших процентов.
Но при оформлении банковских кредиток есть и минусы. Например, большая процентная ставка. Некоторые банки списывают деньги за открытие счета, за снятие денег, за предоставление информации о балансе и многое другое. К числу неких мошеннических действий банка стоит также отнести неправильные сведенья относительно баланса на карте. Иногда заемщики заведомо завышают долги, надеясь на незнания своего клиента. Такие методы работы практикуют лишь мелкие банки.
Аферисты среди кредиторов.
В поисках скорейшего выхода из непростого положения люди часто обращают внимание на заманчивые посты в интернете или объявления в газете. Некоторые лица предлагают свою помощь в оформлении кредита или ипотеки. Некая фирма обещает поставить вам штамп в трудовой книге и дать необходимую справку, но за это вы должны будете заплатить немалую сумму перед самим процессом оформления документов. В итоге, неизвестные вам люди скрываются с деньгами. Доказать их вину нереально.
Еще один вариант &ndash; это подтверждение о том, что вы как бы работаете по телефону. Если банк маленький, то он не пробивает такую информацию по базе. Но если речь идет о крупных кредиторах, то у вас могут возникнуть проблемы. Отвечать за них будете самостоятельно.
Получить ипотеку можно даже безработным гражданам, но стоит использовать только законные методы.
Если у вас имеются вопросы о возможности получения ипотеки без официальной работы, то наш дежурный юрист на сайте готов оперативно проконсультировать вас по данной теме более подробно. Форма для связи находится ниже.
Москва: +7-499-350-97-04 Санкт-Петербург: +7-812-309-87-91.
Простым и понятным языком объяснить людям их права и обязанности в разных жизненных и правовых ситуациях, а также помочь максимально доходчиво растолковать спорные юридические вопросы. law03.ru - это круглосуточная бесплатная юридическая помощь онлайн.



<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html
SusanamilL
10/20/2017 8:16:38 AM
Подать, Наличными, На Кредитную Карту, Потребительский, Без Справок И Поручителей
<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

https://www.facebook.com/Dengido/

-----------------------------------
<h1>хоум кредит кабинет</h1>
Хотите задать вопрос по продуктам и услугам Банка?
Пропустили платеж по кредиту?
в приложении «Мой кредит» Первые два платежа без комиссии.
показать на карте.
вс с 10:00 до 18:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
вс с 10:00 до 16:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
вс с 10:00 до 16:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
вс с 10:00 до 16:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
вс с 10:00 до 16:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
вс с 10:00 до 16:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
вс с 10:00 до 16:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:10.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
вс с 10:00 до 16:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
вс с 10:00 до 18:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб-вс с 10:00 до 17:00.
Перерыв в кассе: 11:00-11:30.
показать на карте.
сб с 10:00 до 17:00.
Перерыв в кассе: 11:00-12:00.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
показать на карте.
ООО "Хоум Кредит энд Финанс Банк".
Генеральная лицензия № 316 Банка России от 15 марта 2012 г.
Юридический адрес: 125040, г. Москва, улица Правды, д. 8, кор.1.
Уважаемый Клиент, сегодня Банк Хоум Кредит проводит плановые работы по обновлению программного обеспечения для усовершенствования процессов обслуживания. Информацию о продуктах и услугах Банка Вы сможете найти на нашем сайте: www.homecredit.ru. Также, в период обновлений наши Специалисты смогут ответить на Ваши вопросы в социальных сетях:
Для получения информации по Вашему договору, пожалуйста, обратитесь к нам завтра в это же время. Приносим свои извинения за временные неудобства.



<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html
CraigNix
10/20/2017 2:11:36 AM
Спортивное Питание Для Похудения Мужчин
Приобрести можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com

Предлагаем нашим покупателям инновационное средство для снижения веса сироп Мангустина. При помощи него возможно избавиться от 15 kg за 14 дней.

Растение гарциния произрастает на Филиппинах. Плоды данного дерева обладают потрясающими свойствами, которые были положены в основу сиропа Mangoosteen. В банке содержится более 20 плодов этого удивительного растения. Плоды растения мангкут помогают убрать лишнюю жировую ткань. И положительно воздействуют на человека в целом. Технология производства препарата, и уникальная упаковка позволяют сохранить все полезные свойства дерева.

Основным действующим компонентом сиропа Мангустина являются фрукты с дерева мангостан, в них содержится большое число полезных элементов. Благодаря компоненту ксантону, которое в огромных дозах содержатся в плоде, значительно замедляются окислительные процессы в теле. Окись дифениленкетона является одним из наиболее сильных антиоксидантов. В плоде растения гарциния к тому же есть различные группы витаминов и микроэлементы. Купить сироп Мансустина возможно на интернет-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com.

SusanamilL
10/20/2017 12:21:32 AM
Кредиты Наличными Ренессанс Кредит Банка
<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html

-----------------------------------
CITROEN РОССИЯ.
Условия кредитной программы CITROEN FINANCIAL SERVICES на автомобили с пробегом*
Минимальный первоначальный взнос 20%
Ставка по кредиту (в % годовых)
Уточняйте доступность данных условий в выбранном Вами официальном дилерском центре CITROЁN.
Тип Автомобиля: Автомобили с пробегом*
Автомобили с пробегом, категория ЭКОНОМ.
Автомобили с пробегом, категория ПРЕМИУМ.
Автомобили с пробегом, категория КОММЕРЧЕСКИЕ.
Первоначальный взнос, (в % от стоимости автомобиля)
Ставка по кредиту (% годовых) с оформлением КАСКО.
Ставка по кредиту (% годовых) без оформления КАСКО.
Ставка по кредиту (% годовых) с оформлением КАСКО.
Ставка по кредиту (% годовых) без оформления КАСКО.
Ставка по кредиту (% годовых) с оформлением КАСКО.
Ставка по кредиту (% годовых) без оформления КАСКО.
Валюта кредита &ndash; рубли РФ.
Сумма кредита &ndash; от 50 000 рублей до 2 000 000 рублей.
Списание денежных средств со счета Заемщика производится в погашение его задолженности один раз в месяц.
Программы действительны с 22 января 2016 г.
*Автомобилем с пробегом считается автомобиль с пробегом более 1000 км. Возраст подержанного автомобиля на день оформления кредита не должен превышать 5 лет, на дату окончания действия кредитного договора должен быть не более 8 лет.
Утвержденный список марок автомобилей с пробегом, типа ЭКОНОМ, ПРЕМИУМ, КОММЕРЧЕСКИЕ, попадающих под действие указанных тарифов можно уточнить ниже.
Кредит на автомобили с пробегом.
Список автомобилей группы «Эконом» Кредит на автомобили с пробегом.
Список автомобилей группы «Премиум» Кредит на автомобили с пробегом.
Список автомобилей группы «Коммерческие»
Оформление страхового полиса КАСКО в зависимости от выбранного тарифа. Размер страховой премии КАСКО зависит от тарифов соответствующей страховой компании. Страховая премия КАСКО за первый год может быть включена в сумму кредита.
ТРЕБОВАНИЯ К ЗАЕМЩИКАМ:
Возраст: от 23 до 65 лет (при условии наступления 65-летия на момент договорной даты погашения кредита); Гражданство: Российская Федерация; Регистрация и место проживания на территории регионов, где зарегистрированы официальные дилеры CITROEN; Стаж работы на территории РФ не менее 6 месяцев на последнем рабочем месте при оформлении кредита на автомобиль с пробегом; Контактная информация: наличие не менее 2-х контактных телефонов. Обязательно предоставление одного номера стационарного телефона, (желательно прямого контакта с Клиентом) и обязательно предоставление рабочего телефона. Военнослужащим срочной и контрактной службы Минобороны России, МВД, ФСБ и ГОиЧС оформление кредита возможно только для офицеров (звания «лейтенант» и выше).
Документы, необходимые для получения кредита:
Паспорт гражданина Российской Федерации И один из следующих документов: военный билет (для лиц призывного возраста – обязательно). заграничный паспорт; удостоверение личности военнослужащего РФ; водительское удостоверение; страховое свидетельство государственного пенсионного страхования; свидетельство о постановке на учет в налоговом органе(ИНН);
Официальное подтверждение дохода клиента необходимо в случае, если сумма кредита превышает 800 000 рублей, исключение составляют случаи, когда сумма кредита меньше 1 000 000 и первоначальный взнос больше 40%.
При погашении кредита через сторонние кредитные организации и платежные системы взимается комиссия за перевод средств. В случае несвоевременной уплаты процентов и возврата кредита, с заемщика взимается 0,1% от суммы просроченной задолженности, за каждый день просрочки.
Кредит предоставляется ООО «Банк ПСА Финанс РУС», лицензия № 3481.
Предложение не является офертой. Условия предложения могут быть изменены ООО «Банк ПСА Финанс РУС».
Подробную информацию об условиях кредитования Вы можете узнать:



<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

https://www.facebook.com/Dengido/
SusanamilL
10/19/2017 6:24:03 PM
Ренессанс Капитал (Ренессанс Кредит) Условия Выдачи Кредита Наличными
<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

https://www.facebook.com/Dengido/

-----------------------------------
Обзор карт системы MasterCard Сбербанка России.
Сбербанк России, являясь лидером рынка, на 01.07.2012 обслуживал порядка 76,4 млн. пластиковых карт из них 46,6 млн. штук - это карты международной платежной системы MasterCard Worldwide.
В связи с чем, в рамках данной статьи опишем основные виды и условия предоставления банковских карт Мастекард, предлагаемых Сбербанком.
Сбербанк России предлагает оформить дебетовые карты MasterCard: Сбербанк-Maestro &laquo;Momentum&raquo;, Сбербанк-Maestro, MasterCard Standard, MasterCard Standard Молодежная, MasterCard Gold / Standard &laquo;МТС&raquo;, MasterCard Gold, MasterCard Platinum.
Кроме того, в Сбербанке России можно оформить и кредитные карты MasterCard: MasterCard Standard, MasterCard Standard Молодежная, MASTERCARD Gold / Standard &laquo;МТС&raquo;.
Условия выпуска и обслуживания MasterCard Сбербанка России представлены в таблицах ниже.
Дебетовые карты MasterCard.
Таблица 1 &ndash; Условия выпуска и обслуживания дебетовых карт MasterCard Сбербанка по состоянию на декабрь 2012.
Стоимость годового обслуживания основной карты /дополнительной карты.
Выдача денежных средств в банкоматах Сбербанка.
Выдача денежных средств со счета карты через кассу Сбербанка.
Дебетовая карта мгновенного выпуска Сбербанк-Maestro &laquo;Momentum&raquo;
Карта является неименной. Принимается к обслуживанию только на территории РФ.
Внести или снять деньги со счета карты можно только в банкоматах или кассах Сбербанка (в подразделениях и банкоматах других банков не проводятся). Операции по карте проводятся с обязательным вводом ПИН-кода.
Выдается резиденту и нерезиденту РФ, достигшему 14 лет, имеющему документ, удостоверяющий личность.
Бесплатно/ не выпускается.
5 000 000 руб. (200 000 USD / 150 000 Euro) в месяц, но не более 100 000 руб. в сутки.
Дебетовая карта Сбербанк-Maestro.
Универсальный платежный инструмент для ежедневного использования.
Основная карта может быть выдана гражданину РФ в возрасте от 14 лет, имеющему прописку на территории обслуживания банка. Дополнительная карта может быть выдана лицам старше 14 лет (резидентам и нерезидентам) на основании заявления основного держателя карты и лицам старше 10 лет, при условии, что они являются близкими родственниками основному держателю карты либо находятся на его попечении.
300 рублей/150 рублей в год.
5 000 000 руб. (200 000 USD / 150 000 Euro) в месяц, в том числе через банкомат - не более 150 000 руб. (6 000 USD /4 500 Euro) в сутки.
Универсальный платежный инструмент для ежедневного использования.
Основная карта может быть выдана гражданину РФ в возрасте от 18 лет, имеющему прописку на территории обслуживания банка. Дополнительная карта может быть выдана лицам старше 14 лет (резидентам и нерезидентам) на основании заявления основного держателя карты и лицам старше 10 лет, при условии, что они являются близкими родственниками основному держателю карты либо находятся на его попечении.
Стоимость первого года обслуживания 750 рублей/ 450 рублей.
Стоимость каждого последующего года 450 рублей/ 300 рублей.
на сумму до 150 000 руб. включительно в сутки &ndash; бесплатно, на сумму свыше 150 000 руб. в сутки &ndash; 0,5% от суммы превышения.
5 000 000 руб. (200 000 USD / 150 000 Euro) в месяц, в том числе через банкомат - не более 150 000 руб. (6 000 USD /4 500 Euro) в сутки.
Молодежная дебетовая карта Сбербанка MasterCard Standard.
Специализированный продукт для молодежи.
Для молодежи в возрасте от 14 до 25 лет.
150 рублей/ не выпускается.
на сумму до 150 000 руб. включительно в сутки &ndash; бесплатно, на сумму свыше 150 000 руб. в сутки &ndash; 0,5% от суммы превышения.
5 000 000 руб. в месяц, в том числе через банкомат - не более 150 000 руб. в сутки.
За операции по карте начисляются бонусы, которые в дальнейшем можно обменять в программе &laquo;МТС Бонус&raquo; на пакеты премиальных минут, SMS и другие призы из каталога программы.
Основная карта может быть выдана гражданину РФ в возрасте от 18 лет, имеющему прописку на территории обслуживания банка. Дополнительная карта может быть выдана лицам старше 14 лет (резидентам и нерезидентам) на основании заявления основного держателя карты и лицам старше 10 лет, при условии, что они являются близкими родственниками основному держателю карты либо находятся на его попечении.
Стоимость первого года обслуживания 900 рублей/ 600 рублей.
Стоимость каждого последующего года 600 рублей/ 450 рублей.
на сумму до 150 000 руб. включительно в сутки &ndash; бесплатно, на сумму свыше 150 000 руб. в сутки &ndash; 0,5% от суммы превышения.
5 000 000 руб. (200 000 USD / 150 000 Euro) в месяц, в том числе через банкомат - не более 150 000 руб. (6 000 USD /4 500 Euro) в сутки.
Кредитные карты MasterCard.
Таблица 2&ndash; Условия выпуска и обслуживания кредитных карт MasterCard Сбербанка по состоянию на декабрь 2012.
Стоимость годового обслужи- вания карты.
Досрочный перевыпуск карты.
Процентная ставка за пользование кредитом.
Лимит выдачи наличных денежных средств.
Комиссия за снятие наличных.
Неустойка за несвоевре- менное погашение суммы обязательного платежа.
Универсальный платежный инструмент для ежедневного использования.
граждане РФ; в возрасте от 21 года до 52 лет (не включая) для женщин и от 21 года до 57 лет (не включая) для мужчин; имеющие постоянную регистрацию в регионе, где оформляется карта; имеющие общий трудовой стаж не менее 1 года за последние 5 лет и срок работы на текущем месте работы не менее 6 мес.
от 10 000 до 200 000 рублей.
150 000 рублей в сутки.
За операции по карте начисляются бонусы, которые в дальнейшем можно обменять в программе &laquo;МТС Бонус&raquo; на пакеты премиальных минут, SMS и другие призы из каталога программы.
от 20 000 до 200 000 рублей.
150 000 рублей в сутки.
Молодежная карта Сбербанка MasterCard Standard.
Специализи- рованный продукт для молодежи.
граждане РФ; возраст &ndash; 18-30 лет имеющие постоянную регистрацию в регионе, где оформляется карта;
Также одно из требований Банка &ndash; подтверждение трудовой занятости и доходов:
Для студентов дневного отделения ВУЗа младше 24 лет &ndash; справка о стипендии; Справкой о стипендии и справкой с места работы. Стаж на последнем месте работы должен быть не менее 3 месяцев; Справкой с места работы - стаж на последнем месте работы должен быть не менее 6 месяцев.
до 200 000 рублей.
150 000 рублей в сутки.
Для клиентов, получающих зарплату в Сбербанке, действуют льготные условия.
Обзоры карт:
Где получить кредитную карту, если тебе только-только исполнилось 18? Правильно, в Сбербанке. А выгодно ли это, узнайте из нашего обзора.
Вам не нужны мили и бонусы, не интересует кэш-бэк и прочие "плюшки" от банков? Тогда вам в Сбербанк за классической кредитной картой!
Старый друг лучше новых двух! И Сбербанк еще раз подтверждает эту пословицу. Ведь специально для действующих клиентов банк разработал уникальное предложение - кредитную карту Momentum.



<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://kredit.bestsky.info/
CraigNix
10/18/2017 7:07:49 PM
Диета Дюкана Этапы И Продукты
Приобрести можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com

Тренируем брюшной пресс, или упражнения для похудения живота!
Каждый, кто задумывается о своей внешности и следит за фигурой, ищет эффективные упражнения для похудения живота, или, иными словами упражнения для мышц брюшного пресса. Вопреки расхожему мнению, таких упражнений (по-настоящему эффективных) не так уж и много, а потому каждому из них мы уделим максимум внимания, дадим рекомендации по технике их выполнения и даже укажем на наиболее часто встречающиеся ошибки.
Упражнения для мышц брюшного пресса.
1. Подъем верхней части туловища РёР· горизонтального или наклонного положения . РћРґРЅРѕ РёР· наиболее простых Рё эффективных упражнений. Как правильно выполнять? Для начала (именно для начала) вам хватит Рё такой нагрузки: ложитесь РЅР° РїРѕР» РЅР° СЃРїРёРЅСѓ. РќРѕРіРё фиксируйте (например, РїРѕРґ шкафом) или оставляйте свободными. Поднимайте РІ вертикальное положение верхнюю часть туловища, РЅРµ отрывая стоп РѕС‚ пола. Конечно, более эффективен вариант, РїСЂРё котором РЅРѕРіРё РЅРµ зафиксированы — нагрузка РЅР° пресс РїСЂРё этом будет выше.
Советы. Выполняйте несколько РїРѕРґС…РѕРґРѕРІ: например, три — пять РїРѕРґС…РѕРґРѕРІ РїРѕ десять повторений, Рё РЅРµ старайтесь сделать РґРІР° РїРѕРґС…РѕРґР° РїРѕ двадцать повторений. Если чувствуете, что больше РЅРµ РІ состоянии продолжать — бросайте Рё РЅРµ насилуйте себя. Это РІСЃСЏРєРѕ лучше, чем «СЃРѕСЂРІР°С‚СЊ» мышцы. Р СѓРєРё держите Р·Р° головой, Р° РЅРµ вдоль туловища — так гораздо сложнее Рё, соответственно, эффективнее.
2. Вариант упражнения, описанного выше — РЅРѕРіРё согнуты РІ коленях, стопы РЅР° земле . РџСЂРё этом повышается нагрузка РЅР° средние отделы брюшного пресса, что же РґРѕ особенностей выполнения упражнения — РІСЃРµ, сказанное ранее, остается актуальным.
3. Продолжаем рассматривать вариации РЅР° тему. РџСЂРё третьем вариант РІС‹ сгибаете РЅРѕРіРё РїРѕРґ углом 90 Рё РІ коленных, Рё РІ тазобедренных суставах. Голень РїСЂРё этом укладываете РЅР° скамью или РЅР° диван (что есть РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№ — то Рё подойдет). РџРѕРјРѕРіСѓС‚ понять, как правильно выполнять эти упражнения для похудения живота видео СѓСЂРѕРєРё (смотрите РІ конце статьи). Обратите внимание, что РІ этом случае работают верхние отделы мышц брюшного пресса, Рё, выполнив РІСЃРµ три варианта упражнений, РјС‹ полностью проработаем абдоминальные мышцы.
Прелесть перечисленных выше упражнений в том, что их вы сможете выполнять в любой момент дома, без специальных приспособлений и без подготовки. Если же вы желаете перейти на следующий уровень, придется либо купить абонемент в спортзал, либо купить кое-что для дома.
1. Упражнение СЃ «РєРѕР»РµСЃРѕРј» . Элементарное приспособление, которое РІС‹ везде сможете приобрести Р·Р° СЃСѓРјРјСѓ, РЅРµ превышающую РІ эквиваленте десяти условных единиц. Представляет СЃРѕР±РѕР№ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ вращающееся колесо РЅР° мощной ручке. Ваша задача: становимся РЅР° колени (рекомендую подложить РїРѕРґ колени надувную подушку), руками беремся Р·Р° ручки РїРѕ РѕР±Рµ стороны колеса Рё, упираясь РІ РїРѕР», плавно «РѕС‚ъезжаем» РЅР° колесе вперед (колени РЅР° месте, РІС‹ как Р±С‹ ложитесь РЅР° РїРѕР»). Далее фиксируем себя РІ почти горизонтальном положении Рё медленно возвращаемся РІ РёСЃС…РѕРґРЅРѕРµ положение.
РљРѕРіРґР° РІС‹ научитесь выполнять это упражнение правильно, РІСЃРµ иные СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ тренировки брюшного пресса вам станут РЅРµ нужны! Важно: РЅРµ пытайтесь подняться Р·Р° счет СЂСѓРє или РЅРѕРі, «С‚яните» себя назад именно мышцами брюшного пресса. Рекомендую посмотреть для этого упражнения для похудения живота видео, РёР±Рѕ лучше, как говориться, РѕРґРёРЅ раз увидеть.
2. Подъем туловища РЅР° наклонной РґРѕСЃРєРµ . Для этого упражнения, как правило, уже нужно найти спортзал. РћРЅРѕ представляет вариацию РЅР° тему первого описанного РІ материале упражнения, единственное отличие — ваше тело располагается РЅРµ горизонтально, Р° РїРѕ углом (РѕС‚ 30 РґРѕ 60 — выбираете самостоятельно) СЃ опущенным РІРЅРёР· головным концом. Стопы, разумеется, зафиксированы. Выполнять такие подъемы гораздо сложнее, чем простые РёР· горизонтального положения, Р° потому новичками упражнение РЅРµ рекомендуем, Р° РІРѕС‚ «РїСЂРѕРґРІРёРЅСѓС‚ым» физкультурникам РѕРЅРѕ точно придется РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ.
3. Упражнение на верхнем блоке . Это только для тех, кто уже не раз и не два был в спортзале и знает в принципе, что такое верхний блок. Вам нужно встать на колени лицом к блоку, а рукоятку блока зафиксировать (удобно, если она в виде каната с двумя концами) близ головы. В реальности это проще, чем кажется. После этого вы наклоняете туловище вперед и вниз, и как бы тянете блок усилием мышц живота, при этом весом, выставленным на блочном устройстве вы регулируете нагрузку. Поверьте, если вы научитесь выполнять это упражнение правильно, эффект не заставит себя ждать и удивит всех ваших друзей и знакомых.
4. Подъем ног и коленей . Вопреки бытующему мнению, эти упражнения практически не задействуют мышцы брюшного пресса. Анатомически мы так устроены, что поднимают ноги совсем другие мышцы (подвздошно-поясничные, расположены они внутри брюшной полости), а мышцы брюшного пресса лишь немного им помогают. Тем не менее, это полезное упражнение, и вы можете смело включать его в свой комплекс. Для похудения живота оно точно пригодится.
Р’ завершении несколько дельных рекомендаций. Для РґРѕРјР° старайтесь выбрать РѕРґРЅРѕ (!) упражнение, которое сможет обеспечить максимальный эффект РїСЂРё времени занятий всего 10-15 РјРёРЅСѓС‚ РІ день — РІ идеале это должно быть упражнение СЃ колесом. РќР° практике РІСЃРµ масштабные комплексы (крутим ногами «РІРµР»РѕСЃРёРїРµРґ» Рё С‚.Рї.), состоящие РёР· десятка упражнений, выполняются РЅРµ больше РґРІСѓС…-трех недель, после чего Рѕ РЅРёС… постепенно забывают. И, разумеется, эффекта нет.
Р’ спортзале наоборот, выполняйте РІСЃРµ известные вам упражнения. Раз СѓР¶ РІС‹ выделили время, РґР° еще Рё заплатили деньги, используйте предоставленные возможности РїРѕ максимуму. Тем более, что обстановка там, как правило, располагает. Поднимайте туловище РІ наклоне, поднимайте РЅРѕРіРё, работайте РЅР° верхнем блоке, РѕРґРЅРёРј словом — трудитесь РґРѕ седьмого пота, трудитесь РјРЅРѕРіРѕ, трудитесь, РєРѕРіРґР° уже надоело. И тогда РІС‹ точно станете стройнее Рё красивее, что найдет отражение Рё РІ зеркале, Рё РІ восторженных взглядах окружающих!


Приобрести можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info
SusanamilL
10/18/2017 5:04:43 PM
Вход На Сайт По Номеру Телефона, Регистрация
<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://kredit.bestsky.info/

-----------------------------------
Что делать, если нужно оформить срочный кредит с плохой кредитной историей?
К нам в ломбард часто обращаются люди с плохой кредитной историей и просрочками. Банки и быстрые займы отказывают им, так как не хотят рисковать или же предоставляют ссуду в минимальном размере и с повышенной процентной ставкой. Такие условия не всем клиентам нравятся. Не выгодно.
И как человеку разумно поступить в такой ситуации? Прийти в «народный банк», то есть в наш ломбард «Капитал». Здесь вас не спросят о просроченных платежах и о том, кто будет выплачивать кредит в случае, если вы этого сделать не сможете. При таких обстоятельствах кредит погашает ваш залог.
Конечно, если заложенная вещь вам дорога, вы можете ее выкупить в течение выбранного срока кредитования. Чем меньше период кредита, тем меньше процентная ставка. Также процент зависит от вида залога. Это может быть как золото, серебро, техника, так и другие вещи: велосипеды, коляски, музыкальные инструменты.
Бывают случаи, когда человек не может выкупить залог, а прощаться с любимой вещью не хочет. Тогда нас просят продлить срок кредитования, и мы идем навстречу. В этом есть одно из преимуществ ломбарда.
Оплатить проценты может любой человек, а вот выкупить – только лицо, заключившее договор. В ином случае, нужна нотариально заверенная доверенность.
Мы несем ответственность перед клиентом, поэтому проверку проводим щадящими реактивами, а все имущество храним в специальных сейфах под круглосуточным наблюдением.
Что нужно, чтобы оформить кредит с плохой кредитной историей в ломбарде «Капитал?
Залоговое имущество – золото, серебро или техника; Паспорт (альтернатива – документ, который подтверждает вашу личность), а также ИНН (кредит в ломбарде «Капитал» могут получить только совершеннолетние жители Украины и других стран).
В чем преимущества кредитования в ломбарде?
15 минут и деньги у вас на руках; процент меньше, чем у микрофинансовых организаций; из документов – только паспорт и код; не нужны поручители; нет рисков. Если не получается оплатить кредит – можно просто не выкупать залог.
Хотите оформить кредит с плохой кредитной историей и просрочками прямо сейчас? Оставьте заявку на оценку имущества или посетите любое отделение сети.



<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html
SusanamilL
10/17/2017 10:45:23 PM
Потребительские кредиты Банк Возрождение
<b>Микрокредиты Онлайн На Карту. Кредиты Наличными В Украине
</b>
-----------------------------------
Карта- до 10000 грн. Кредит на мобильный телефон» — выдается на сумму от 3-х до 30-ти тысяч рублей под 69% годовых, сроком от 6 до 12-ти месяцев. Аналогичные процентные ставки по кредитам Ренессанс Кредит ждут клиентов по программе «Больше документов — ниже ставки». Помимо этого, Кредит Наличными может стать отличной стартовой площадкой для тех, кто еще ни разу не пользовался услугами банка «Ренессанс». Можно. Если знать, где и как. Если звонок совершается на номер абонента, который находится за пределами домашнего региона, то плата составит 5 рублей за минуту для звонков на МТС и 14 рублей за минуту разговора с абонентом другого оператора. Но в нем имеется возможность подключить муниципальный номер и переадресацию с мобильного номера на муниципальный, и напротив. И все это можно делать онлайн с помощью любого устройства (компьютера, ноутбука, планшета, мобильного телефона), подключенного к интернету. Мы предлагаем достойную зарплату по результатам собеседования. Мы рады предложить Вам богатый выбор разнообразных чехлов – аккумуляторов для айфонов.


<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://kredit.bestsky.info/
SusanamilL
10/17/2017 8:27:59 PM
Что делать если не поступили деньги на карту Сбербанка
<b>Вклады И Кредиты
</b>
-----------------------------------
Это все отчасти потому что Банк Тинькофф (раньше был известен как Тинькофф Кредитные Системы или ТКС) разработал личный кабинет с бОльшим функционалом, чем в любой другой кредитной организации. В какой компании лучше застраховать новое авто? Как с Росгосстраха взыскать потерю рыночной стоимости авто при ДТП? Покупка полиса ОСАГО в ИНГОССТРАХ онлайн электронная страховка: купите страховой online. В Росгосстрах можно купить электронный полис ОСАГО онлайн не выходя из дома. Электронное ОСАГО — что это? Интернет через спутниковую тарелку часто используется там, где невозможно провести ни выделенную линию, ни телефонную сеть и где плохо функционирует мобильный Интернет. Вначале были трудности, но после звонка на горячую линию, спасибо вежливым операторам, все прояснилось. ОЧЕНЬ НАДЕЖНЫЙ БАНК предоставляет займ на карту мгновенно без отказа онлайн. Представительства банка имеются во многих регионах РФ, при этом регулярно открываются новые отделения и офисы. Страхуемые лица разделяются на детей и взрослых. Речь займак о микрофинансовых организациях, речь идет о развитии страхования жизни и медицинского страхования!|Кредиты прочно вошли в жизнь многих людей, охватив практически все сферы, в том числе и всемирную сеть. Даже во многих государственных банках потребительские кредиты весной 2015-го стоят дороже. Даже сейчас найдётся много желающих купить б/у iPhone 5S – не смотря на его компактные размеры (а кому-то это даже во благо), его производительности за глаза хватает для ежедневного использования по стандартному сценарию: звонки, социальные сети иные мессенджеры. Яркий пример – оплата медицинских услуг, покупка дорогих лекарств и т.д. Очень часто (это касается людей преклонного возраста) страхователи и владельцы не хотят просматривать и сличать свои данные, мотивируя это тем, что занесение правильных данных – работа консультанта, и что они доверяют компании. Ещё одно из достоинств онлайн страхования – это возможность самостоятельно бонус малус ОСАГО проверить. Более того, в итоге вы будете точно знать свой КБМ, иметь официальный документ, подтверждающий значение вашей скидки и сможете проконтролировать его применение страховщиком при покупке следующего полиса ОСАГО.


<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html
SusanamilL
10/17/2017 8:15:02 PM
Где сейчас можно хорошо заработать деньги
<b>Отзывы О Сбербанке России, Мнения Пользователей И Клиентов Банка
</b>
-----------------------------------
Во-первых. Если Вы намерены оспорить принятое банком решение об увеличении уровня % ставки – НЕ ПОДПИСЫВАЙТЕ НОВЫЙ ГРАФИК ПЛАТЕЖЕЙ! Польша – относительно недорогая страна. Польша в апреле 2000 года отменила ориентирование злотого на иностранную валюту и перешла к режиму плавающего свободно валютного курса. Вплоть до 1979 года в Англии отсутствовало специальное законодательство, регулирующее банковскую деятельность, ни разу не публиковалось официального списка банков, не было законодательного определения банка. Оплату за её подключение вы можете узнать из тарифов по комиссионному вознаграждению банка здесь. Получить деньги можно будет в этот же день в ближайшем отделение вашего города. Получить кредит достаточно просто, необходим самый минимум документов и времени. Намного надежнее брать кредит наличными без справок и конечно, поручителей только в нашей компании. Аналогично оформляется в Локобанк кредит наличными, заявка онлайн расположена на сайте. Хотя нет, было решение - счет карты, который не работал. Проще всего внести наличные деньги через банкомат или выполнить перевод с другой карты, сберкнижки, вклада и т.д. Претензия также может быть отправлена на сайт компании или на ее электронный адрес. Через сайт подавал заявку на получение потребительского кредита на 150000 рублей. Как и большая часть крупных банков России Ренессанс Кредит предоставляет льготные условия кредитования определенным категориям заемщиков. Примерно через месяц на Почте России я получил заказное письмо от ООО “Росгосстрах”.


<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://kredit.bestsky.info/
CraigNix
10/17/2017 8:12:58 PM
Питание После Вечерней Тренировки При Похудении
Приобрести можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info

Гречневая диета для похудения.
Гречневая методика похудения относится к монодиетам. Она рассчитана на 3, 7 и 14 дней. Но более эффективной является гречневая диета на 7 или 14 дней.
За неделю можно сбросить 1,5-3 кг, а за 2 недели – от 3 до 6 кг. Использовать диету более 14 дней не рекомендуется, а приступать к ее повторению можно не раньше чем через 1,5 месяца.
Гречневая диета: меню на неделю.
Методика считается эффективной, но достаточно жесткой, ведь кроме гречневой каши можно пить только кефир, воду или зеленый чай. Но, несмотря на это, чувство голода не будет ощущаться, так как гречка содержит весь набор необходимых человеку витаминов и микроэлементов.
С утра: каша гречневая + 1 ст. кефира + гречневые хлебцы.
На обед: каша + 2 шт. котлет из гречки, запить 2 ст. кефира.
Вечером: запеканка из гречки и 1 ст. кефира.
С утра: 1 ст. кефира с гречневыми хлебцами.
На обед: 3-4 шт. оладий из гречки и 2 ст. кефира.
Завтрак, обед и ужин ничем не отличается. Необходимо еще с вечера залить гречку кефиром, разделить ее на порции и в выходной день съесть кашу, запивая кефиром или водой.
Диетические блюда. Рецепты для похудения из гречки.
Гречка для похудения. Рецепт котлет из гречки.
В сваренную гречневую кашу необходимо добавить сою и хорошенько перемешать. Сформированные котлетки готовят в духовом шкафу или запекают 25 минут в микроволновке.
Чтобы улучшить вкус постного блюда, можно посыпать котлеты кунжутными семечками, качество блюда станет лучше.
Запеканка из гречки.
Для приготовления блюда нужно отварить морковь, подготовить свежие помидоры и слегка потушить капусту. Все ингредиенты следует выложить на противень, смазанный растительным маслом.
Сначала сваренная почти до готовности гречка, потом морковь, нарезанные помидоры и тушеная капуста. Запекать в духовом шкафу до готовности.
Оладьи из гречки.
Отварить гречневую кашу, добавить 1 яйцо, чуть-чуть кефира, муку и перемешать. Из массы сформировать оладьи и обжарить на сковороде, с добавлением оливкового масла.
Во время гречневой диеты необходимо принимать поливитаминный комплекс.
Требования, предъявляемые к гречневой диете.
Нельзя принимать пищу за 4 часа до сна. Диета несовместима со специями, соусами, сахаром и солью.
Выход из диеты на гречке.
Чтобы не навредить здоровью и сохранить полученный результат, выход должен быть плавным и постепенным.
Сразу набрасываться на жирное, мучное и сладкое. Исключать из рациона гречку, несмотря на то, что она уже надоела во время диеты. Гречка все же должна присутствовать ежедневно, чтобы сохранить достигнутые результаты.
Эффективные советы для правильного похудения на гречке.
Если диета на гречке начинает надоедать, можно внести разнообразие в свой рацион. Например, в кашу можно добавить 1 ч. л. соевого соуса, положить несколько кусочков кураги или чернослива. Но злоупотреблять не стоит, чем меньше будет отступлений от основного меню, тем больший эффект будет достигнут.
Если в течение дня предстоит активная умственная работа, можно с самого утра рассосать во рту 1 ч. л. меда. Переживать не следует, так как глюкоза будет усвоена мозгом в полном объеме и не скажется на фигуре.
Плюсы гречневой диеты.
В гречке содержится 60 мг железа, 70 мг кальция, аскорбиновая кислота, витамины B 1 , B 2 , B 12 . Гречка считается самой полезной среди всех круп, ведь в ней еще есть вещества, которые укрепляют стенки сосудов. Гречка – диета низкокалорийная. Содержание клетчатки быстро насыщает организм, очищает печень и кишечник. Способствует уменьшению целлюлита. Обеспечивает быстрое похудание. Внешний вид кожи и ногтей приобретает свежий и здоровый вид.
Минусы диеты на гречке.
Единственный недостаток гречневой диеты заключается в том, что она противопоказана людям с некоторыми заболеваниями.
Противопоказания и предостережения.
Гречневая диета для похудения исключает употребление таких ингредиентов, как сахар и соль, поэтому может появиться головная боль или снизится давление.
Дефицит глюкозы приводит к снижению работоспособности головного мозга. Во время диеты не исключено легкое недомогание, рассеянность и невнимательность.
Болезни, при которых гречневая диета противопоказана:
диабет; язва кишечника или желудка; сердечная или почечная недостаточность; гипертония.
Нельзя применять гречневую методику похудения кормящим женщинам. Тем, кто впадает в глубокую депрессию, у кого было хирургическое вмешательство на органах брюшной полости, диета противопоказана.
В любом случае, прежде чем начинать похудения, необходимо проконсультироваться с врачом.
Отзывы о методике только положительные. Диета на гречке, результаты можно увидеть сразу. Она помогает очистить организм, избавиться от лишних килограммов. После ее применения не возникает желания есть все подряд и растягивать свой желудок.
Поделитесь своими результатами, которых вы достигли, благодаря гречневой диете.
Гречневая диета хорошо подходить для начального похудения, она эффективна и помогает быстро скинуть вес. У меня подруга за 7 дней похудела почти на 6 кг. Но тут надо быть осторожнее, так как после этой гречневой диеты очень хочется кушать и легко сорваться. Лучше не выходить сразу из диеты, а плавно перейти на другую, не такую жесткую. Так легче будет не сорваться и похудеть хорошо можно.



Приобрести можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com
Dwaynetum
10/7/2017 4:25:35 PM
Рецепты К Системе Минус 60 Или Волшебница На Кухне Скачать Бесплатно
Хотим предложить вам чудодейственное средство для снижения веса Mangoosteen. При помощи него возможно сжечь около 10 кг за 2 недели.

Дерево гарциния растет в Малайзии. Плоды данного дерева имеют удивительные свойства. В баночке содержится более 25 плодов этого замечательного дерева. Плоды дерева гарциния помогают сжечь лишнюю жировую ткань. И также положительно воздействуют на организм в целом. Специфика изготовления средства, а также специальная упаковка помогают сберечь все полезные свойства мангустина.

Главным компонентом сиропа Мангустина являются фрукты с растения мангустин, в которых имеется огромное количество полезных микроэлементов. Благодаря веществу ксантону, которое в огромных количествах имеется в плодах, значительно тормозятся окислительные процессы в теле. Ксантон является одним из наиболее сильных антиоксидантов. В плодах растения мангкут также есть разнообразные группы витаминов и микроэлементы. Купить сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com.


<b>Официальный сайт:</b> http://mangystin.bxox.info
<b>Вам будет интересно:</b> http://work.stockbag.info
Dwaynetum
10/7/2017 12:42:48 PM
Как Сбросить 10 Кг За 2 Недели Без Диет
Предлагаем нашим клиентам потрясающее средство для снижения веса сироп Мангустина. С ним можно сбросить около 15 кг за недели.

Дерево мангостан произрастает на Филиппинах. Плоды этого дерева имеют удивительные особенности. Во флаконе имеется более 25 плодов данного замечательного растения. Плоды с дерева мангкут помогают сжечь излишнею жировую ткань. И также положительно влияют на человека в комплексе. Технология производства средства, и специальная упаковка позволяют сберечь все удивительные свойства дерева.

Главным веществом сиропа Мангустина являются фрукты с дерева мангкут, в них содержится большое число питательных микроэлементов. Благодаря веществу ксантону, которое в больших количествах имеется в плоде, сильно замедляются окислительные процессы в организме. Окись дифениленкетона признана одним из наиболее мощных антиоксидантов. В плоде растения гарциния также есть разные группы витаминов и микроэлементы. Купить сироп Мансустина можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com.


<b>Официальный сайт:</b> http://mangystin.bxox.info
<b>Вам будет интересно:</b> http://agopex-gmbh.ohmes.info
Dwaynetum
10/7/2017 3:41:03 AM
Sharing is Caring: How to peel a mangosteen
Рады предложить вам потрясающее средство для похудения Mangoosteen. При помощи него реально сжечь около 10 kg за 2 недели.

Растение гарциния произрастает на Филиппинах. Плоды данного растения обладают удивительными свойствами, которые были положены в основу препарата Mangoosteen. Во флакончике содержится более 25 плодов данного удивительного дерева. Плоды с растения мангостан помогают растопить лишнюю липидную ткань. И также замечательно влияют на организм в целом. Технология изготовления средства, а также специализированная упаковка позволяют сберечь все удивительные свойства дерева.

Главным компонентом сиропа Мангустина являются фрукты с дерева мангостан, в которых содержится большое количество полезных элементов. Благодаря веществу ксантону, которое в больших количествах имеется в плоде, сильно притормаживаются процессы окисления в теле. Окись дифениленкетона признается одним из наиболее сильных антиоксидантов. В плодах дерева мангустин вдобавок есть различные витамины и элементы. Купить сироп Mangoosteen можно на сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com.


<b>Официальный сайт:</b> http://mangystin.bxox.info
Вам будет интересно: http://dog.bxox.info
Dwaynetum
10/6/2017 6:09:20 PM
User Profile @DwayneDop - Blurpalicious
Предлагаем нашим клиентам удивительное средство для похудения Mangoosteen. С его помощью реально избавиться от 15 kg за 14 дней. Растение гарциния произрастает в Таиланде. Плоды этого растения имеют потрясающие особенности. Во флакончике имеется более 20 плодов данного удивительного растения. Плоды с дерева мангкут помогают растопить чрезмерную жировую ткань. Также отлично воздействуют на организм в целом. Специфика изготовления средства, а также специализированная упаковка позволяют сберечь все удивительные свойства гарцинии. Главным действующим веществом сиропа Мангустина являются фрукты с растения гарциния, в них имеется большое число полезных веществ. Благодаря компоненту ксантону, которое в больших дозах содержатся во фрукте, значительно тормозятся окислительные процессы в организме. Ксантон считается одним из самых мощных антиокислителей. В плоде дерева мангкут к тому же содержатся разные группы витаминов и микроэлементы. Приобрести сироп Мансустина можно на интернет-сайте http://xurls.in/c1w
<b>Официальный сайт:</b> http://mangystin.bxox.info
<b>Вам будет интересно:</b> http://cirrofoll.hceap.info
Dwaynetum
10/6/2017 9:51:05 AM
Сироп мангустина (mangosteen) для похудения цена в аптеке минск
Предлагаем вам потрясающее средство для похудения сироп Мангустина. С ним возможно сжечь около 15 кг за 2 недели.

Растение мангкут произрастает в Малайзии. Плоды дерева обладают замечательными особенностями, которые были взяты за основу средства Мангустина. В баночке содержится около 20 плодов данного удивительного растения. Плоды с дерева мангостин помогают растопить чрезмерную липидную ткань. И положительно влияют на организм в целом. Специфика изготовления средства, и уникальная упаковка помогают сберечь все полезные свойства гарцинии.

Основным компонентом сиропа Мангустина являются плоды с растения мангустин, в них содержится огромное количество питательных микроэлементов. Благодаря компоненту ксантону, которое в огромных дозах имеется в плоде, значительно тормозятся процессы окисления в теле. Ксантон является одним из самых сильных антиокислителей. В плодах дерева мангкут к тому же есть разные витамины и элементы. Приобрести сироп Мансустина возможно на сайте http://mangoo77.mangoosteen.com.


[b]Официальный сайт:[/b] http://mangystin.bxox.info
Вам будет интересно: http://agopex-gmbh.ohmes.info
316 items total 1  ...  9  10  11  12  13  ...  16 
Add New Comment
Name*
Subject*
Comment*
Please type the confirmation code you see on the image*
Reload image


Tana's Treasures